為呵護教師身心健康，舒緩日常的工作壓力。11月6日，濠江中學附屬幼稚園廖惠芳主任特邀蕭雅雯博士，為全體老師開展了一場輕鬆又具有意義的“靜心舒壓-曼陀羅彩繪工作坊”。通過彩繪曼陀羅的過程，學習專注當下、釋放壓力，整個活動場面溫馨而療癒。

活動伊始，蕭博士以心靈投射小遊戲破冰，讓教師逐漸釋放自身的壓力，關注到自己的內心世界。隨後導師介紹了曼陀羅繪畫秉持平衡與對稱的特徵，鼓勵教師在對稱的結構中自由自在的創作，跟隨當下的感受表達自我，並感受不同顏色帶來的情緒。在學習了點畫、拉畫的基本技巧之後，教師們迫不及待地選擇不同的彩繪工具，跟隨當下的直覺和感受，自由地揮灑色彩。創作過程中不時傳出歡聲笑語，代表大家的內心是放鬆的、享受的。在分享環節中，教師們互相欣賞彼此的作品，並分享創作過程中的心情點滴，達到了療愈的效果。

教育工作是充滿著愛與挑戰的，教師們在日常工作中經常面臨教學、家園溝通等多方壓力。唯有內心穩定、充滿能量的老師，才能帶給孩子最溫暖的陪伴。因此學校時刻關注教師的身心狀態，希望通過多元化的活動促進教師身心平衡。給教師內心充電，學會關注自己的內心，以平和有能量的狀態繼續在教育路上發光發熱。